Kaņepju eļļa 100% 110ml

Ideāla omega 3 un omega 6 taukskābju daudzumu attiecība

Kaņepju eļļa ir  bagāta ar neaizvietojamajām taukskābēm Omega 3 un Omega 6, turklāt šo lielisko taukskābju spektru papildina gamma-linolēnskābe. Kaņepju sēklas satur gandrīz visas organismam nepieciešamās aminoskābes, tādejādi tās ir līdzvērtīgs aminoskābju avots gaļas un piena produktiem. Kaņepju sēklas ir arī bagātas ar šķiedrvielām, vitamīniem (beta-karotīnu, B1, B2, B6, C, E) un minerālvielām (nātriju, kalciju, dzelzi).

Sastāvs: Linolskābe (40-68%), alfa linolēnskābe (20-25%), oleīnskābe (7-9%), gamma linolēnskābe (2-5%), vitamīni – A, E, D, hlorofils, polifenoli, kalcijs, magnijs, fosfors, kālijs.

100 g kaņepju sēklu eļļas uzturvērtība:

Ogļhidrāti 0 g
Olbaltumvielas 0 g
Tauki, tai skaitā: 100 g
   Piesātinātās taukskābes, tai skaitā: 11g
         Palmitīnskābe 8 g
         Stearīnskābe 2 g
         Arahidonskābe 1 g
   Nepiesātinātās taukskābes, tai skaitā: 89 g
         Oleīnskābe  (Omega 9) 12 g
         Linolskābe (Omega 6) 54 g
         Gamma-linolēnskābe (Omega 6) 3 g
         Alfa-linolēnskābe (Omega 3) 20 g
Enerģētiskā vērtība: 900 ckal/3700 kJ

 

 Eļļa stimulē asinsriti un stiprina sirdi , satur antitrombotiskas vielas. Līdzsvaro dzimumsistēmas darbību, īpaši menopauzes laikā.Paaugstina dzimumtieksmi un veicina erektīlās funkcijas uzlabošanos. Piemīt antibakteriāla iedarbība. Rosina apetīti, veicina gremošanu. Var izmantot izsitumu , piņnu un ādas infekciju ārstēšanai.Tā satur ķīmisku savienojumu eigenolu , kas var palīdzēt gļotādu čūlu ārstēšanā. Eļļai ir viegli sildoša iedarbība, piemīt labas ādu mitrinošas un reģenerējošas īpašības.

Neaizvietojamās taukskābes OMEGA 3 un OMEGA 6 rūpējas par sirds un asinsvadu veselību un palīdz stiprināt imunitāti. Kaņepju sēklu eļļas sastāvā esošās neaizvietojamās taukskābes un E vitamīns palīdz saglabāt asinsvadu sieniņu elastību, veicina holesterīna līmeņa un asinsspiediena normalizēšanos.

Kaņepju sēklu eļļa satur vērtīgo un reto gamma-linolēnskābi (~3,5%), kura dabīgā formā sastopama tikai vēl naktssveces, gurķenes sēklu un upeņu sēklu eļļās. Parasti gamma-linolēnskābi organisms sintezē no Omega 6 tauksābes- linolskābes, bet bieži vien organismā trūkst nepieciešamo enzīmu un tādejādi tas nespēj sintezēt gamma-linolēnskābi, kas piedalās ļoti daudzos organisma vielmaiņas procesos. Kaņepju sēklu eļļā esošo gamma-linolēnskābi organisms tiešā veidā pārveido bioloģiski aktīvās vielās – prostaglandīnos, kuri ir svarīgi bioloģiskie regulatori un piedalās vielmaiņā un hormonālajā regulācijā. Gamma-linolēnskābe labvēlīgi ietekmē sievietes pašsajūtu menstruāciju un menopauzes laikā, kā arī palīdz mazināt premenstruālā sindroma izpausmes. Šī vērtīgā taukskābe rūpējas arī par sejas un ķermeņa ādas veselību. Tā uzlabo sausas un jutīgas ādas stāvokli, uzlabo ādas elastību un mitrināšanas procesus, tādejādi aizkavējot ādas novecošanu un grumbiņu veidošanos. Gamma-linolēnskābe aktivizē kalcija uzsūkšanos no zarnu trakta, stiprinot kaulu sistēmu, matus un nagus.

Savukārt E vitamīns, kuru satur kaņepju sēklu eļļa, ir dabisks antioksidants, kas palīdz organismam cīnīties pret brīvajiem radikāļiem, aizkavējot organisma novecošanas procesus.

Neaizvietojamajām taukskābēm ir neaizstājama nozīme grūtniecības laikā, kad notiek embrija šūnu, audu un orgānu veidošanās. Šajā periodā embrijam ir liela nepieciešamība pēc neaizvietojamajām taukskābēm, un to saņemšana ir atkarīga no tā, cik daudz neaizvietojamās taukskābes māte uzņem grūtniecības periodā. Tā kā kaņepju sēklu eļļa satur neaizvietojamās taukskābes optimālajā attiecībā un daudzumā, tā var būt viens no neaizvietojamo taukskābju avotiem, ko lietot grūtniecības laikā un pēc tam arī bērna zīdīšanas periodā. Turklāt gamma-linolēnskābe var palīdzēt mazināt grūtniecības laikā bieži raksturīgo šķidruma aizturi organismā.

 

Lietošana

Kaņepju sēklu eļļai ir tumši zaļa krāsa, maiga sēkliņu garša un aromāts. 15 ml (1 ēdamkarote) kaņepju sēklu eļļas spēj nodrošināt cilvēka organismu ar tam nepieciešamo neaizvietojamo taukskābju diennakts devu. Līdz ar to kaņepju sēklu eļļu var izmantot gan kā eļļu uztura bagātināšanai, lietojot pa 1 ēdamkarotei dienā, gan kā kulinārijas eļļu pie salātiem, putrām, biezzupām, to garšas un uzturvērtības papildināšanai. Šo eļļu nedrīkst karsēt.

Kosmētikā: Kanēļa eļļa paredzēta dažāda veida masāžām un ādas kopšanai. Eļļa viegli klājas uz ādas.

Biežāk uzdotie jautājumi
Jautājums

Atbilde

Uzdot jautājumu