Šķiedrvielu kokteilis 200g
Veselas linsēklas, auzu klijas, topinambūra pulveris, olveida ceļteku sēnalu pulveris.
Škiedrvielu kokteilī apvienotas ļoti vērtīgas augu valsts sastāvdaļas. Satur ūdenī šķīstošās un nešķīstošās škiedrvielas, inulīnu, beta glikānu, olbaltumvielas, vitamīnus, minerālvielas, u.c..
- Škiedrvielas darbojas kā prebiotika -barotne zarnu baktērijām.
- Tās labvēlīgi ietekmē gremošanas procesus, normalizē vēdera izeju.
- Šķiedrvielām ir tieša saistība ar svara samazināšanu- tās samazina izsalkuma sajūtu, palēlina barības vielu uzsūkšanos. Šķīstošās šķiedrvielas ar ūdeni veido gēlu, kas palēlina kuņģa iztukšošanos.
- Stiprina imunitāti.
- Pazemina glikozes līmeni asinīs, samazina holesterīna uzsūkšanos un veicina tā izvadi.
- Ieteicamas sirds-asinsvadu, cukura diabēta u.c. slimību profilaksē.
- Dienā nepieciešams uzņemt vismaz 30 - 35 g šķiedrvielu.
- Nepieciešams lietot pietiekamu šķidruma daudzumu.
Linsēklas ir ļoti augstvērtīgs produkts, jo satur lielu daudzumu vērtīgu bioaktīvu un funkcionālu sastāvdaļu. Tas ir vispāratzīts vitamīnu, minerālvielu, olbaltumvielu, lipīdu (ieskaitot omega-3 un omega-6 polinepiesātināto taukskābju), ogļhidrātu, lignānu un diētisko šķiedrvielu avots. Linsēklas satur šķīstošās un nešķīstošās šķiedrvielas.
Auzu klijas ir beta glikāna avots, kas ir ūdenī šķīstošā šķiedrviela.
Topinambūra pulveris satur inulīnu - ūdenī šķīstošo šķiedrvielu, kā arī aminoskābes, pektīnus, vitamīnus, minerālvielas, organiskās skābes.
Olveida ceļteku sēnalu pulveris ( psyllium) . Sēnalas satāv no 85% ūdenī šķīstošām šķiedrvielām.
Lietošana: 1- 2 ēdamkarotes maisījuma aplej ar ~1 glāzi silta ūdens, samaisa un pagaida dažas minūtes. Kokteilis ir gatavs lietošanai. Lietot vēlams pirms ēdienreizes 1-2 reizes dienā. Lietojiet pietiekamu šķidruma daudzumu dienas laikā. Varat pievienot maisījumu arī sulai, putrai, kefīram, jogurtam, pankūkām u.c.
Nav pievienots sāls, cukurs, konservanti.
Uzturvērtība / 100g produkta :
Enerģēt.vērtība kcal/ kJ - 388,4/1376,2 ; Tauki g - 18; Ogļhidrāti g - 26,4; cukuri g - 2,1; Šķiedrvielas g - 34,5; olbaltumvielas g - 14,2 .